Biofeedback ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren aus der Verhaltensmedizin, das unbewusst ablaufende körperliche Prozesse wie

Puls-(Herz)frequenz

Atmung

Muskelspannung

Hautleitwert

Temperatur

Hirnströme

sichtbar macht und Rückmeldung an den Trainierenden gibt, um dann bewusst und in positiver Weise Einfluss nehmen zu können.

Bei bestimmten Symptomen, wie z.B. Stress, kann es hilfreich sein, Neuro- mit Biofeedback-Training zu kombinieren, um die willentliche Selbstkontrolle über die eigenen physiologischen Zustände zu unterstützen. In "brenzligen" Situationen kann dann das Erlernte sofort abgerufen und der Körper in einen ausgeglichenen Zustand der Entspannung geführt werden.