Was ist der Körper, wenn das Haupt ihm fehlt?

(William Shakespeare 1564-1616)

Das Gehirn ist in jedem Alter - vom Kleinkind bis zum Pensionär - und selbst bei Verletzungen des Hirngewebes, z.B. nach einem Schlaganfall, zur Reorganisation und sogar zur Neubildung von Hirnzellen (Neoplastizität) in der Lage. Unser Gehirn ist daher anpassungsfähiger als bisher angenommen. Es funktioniert nach dem Motto: "USE IT OR LOSE IT"

Dies heisst wiederum, dass die wesentlichen Veränderungen zu einem gesunden Körper und Geist im Kopf beginnt.

Nervenstärke und seelisches Gleichgewicht sind Voraussetzungen, um

--> aktiv und mit Freude am Leben teilzunehmen

--> leistungsfähig und belastbar in Schule, Beruf, Sport und Familie zu sein

--> achtsam mit sich selbst umzugehen und zentriert zu sein

--> soziale Beziehungen aufzubauen und zu erhalten

--> die eigene Weiterentwicklung zu fördern